Corsi

Karate

Il karate è armonia, è arte marziale, il karate è sport. Il karate è difesa personale, è un modo di vivere. Il karate insegna sincerità e self-control, disciplina e mira a formare la persona con maggior rispetto per se stessi e gli altri...
Oltre 40 anni di karate hanno maturato un gruppo che con passione si rivolge a chi vuole provare qualcosa di coinvolgente, bambini, ragazzi, giovani e meno giovani, il karate è una disciplina per tutti. Vi seguirà un team di allenatori certificati a livello europeo che si adatta a voi e alle vostre esigenze.



Ginnastica

Per tutti!
Una preparazione completa sotto tutti i punti di vista.
Respirazione, attività aerobica e anaerobica, isometria e pliometria,
allungamento articolare (stretching), coordinazione motoria,
equilibrio e piccoli esercizi di acrobatica di base.



Difesa personale 

Per tutti!
Un corso continuativo che si evolve per tutta la durata dell'anno.
Il corso inizierà a settembre e durerà fino a giugno.
E' possibile accedere o smettere e ricominciare in qualsiasi momento senza problemi di inserimento. Si tratta di un lavoro progressivo con un allenatore dedicato a seguirvi nei vostri progressi.